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今天早上我也在家做了些伸展運動,放鬆一下一夜之間緊繃的肌肉。
전신타바타 운동 효과도 있어요 오늘도 홈트 잘 하셨어요
전신 타바타로 시원하게 뭉친 근육 잘 풀어주셨네요.
스트레칭으로 아침을 좋게 시작하셨네요