我走了10000步啦~(而且我又爬了一遍樓梯!)

我走了10000步啦~(而且我又爬了一遍樓梯!)最近天氣很熱,我覺得不太舒服,所以

我只有幾次走了超過10000步。

我好久以來第一次達到了10000步,所以發文確認一下。

我之前爬了16層樓梯,然後又爬了16層。

這次是我和媽媽一起做的。

夏天爬樓梯肯定比其他季節更容易出汗。

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評論 7
  • 8643
    오늘 오운완 수고 많으셨습니다 
    계단운동이 땀이 많이 나더라구요 
    피로 푸시고 편안한  저녁 보내세요 
    • 더달달s
      作家
      그만큼 운동이 된다는 얘기겠지요
      오늘도 수고많으셨습니다
  • tradingcom
    오늘 하루도 수고하셨습니다 
    만보걷기 고생하셨어요 
    즐거운 시간 보내세요 
    • 더달달s
      作家
      정말 오늘은 열심히 살았네요
      좋은 하루 되세요
  • 애플짱짱
    만보 계단오르기 수고하셨어요 
    오늘도 응원합니다 
    • 더달달s
      作家
      만보, 계단오르기 모두 열심히 하고 싶어요
      파이팅해볼게요
  • 個人資料圖片
    green
    계단오르기도 같이 하면
    더 즐겁겠어여 ㅋㅋ