空腹在家運動31分鐘,消耗229卡路里

공복홈트 31분,229칼로리

 

這是熱浪

我在家做了運動。

雖然很無聊,但是…30分鐘的成功

開著空調做這件事真舒服♡

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評論15
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    못멧지
    공복운동 대단하십니다
    더운날 건강 잘챙기면서 하세요
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    행운들잉
    作家
    네 공복운동이 좋더라구요!
    감기조심하세요
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    green
    공복홈트 그래도 시원하
    게 하셨었나보네여 ㅋㅋ
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    행운들잉
    作家
    네ㅋㅋ땀이나야 또 개운해서요
    홈트는 좀 지겨워요근데ㅜ
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    green
    홈트가
    은근히 좀 뭔가
    하기까지가 쉽지
    않고 지겹져 ㅋㅋ
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    행운들잉
    作家
    맞아요ㅋㅋ계속 멈추게되고요
    집중이안되요
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    green
    전 필테하는데
    상당히 자세유지하고 그런게 힘드네여 ㅋㅋ
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    행운들잉
    作家
    필테 힘들죠! 
    코어없으면 못하는!
    
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    green
    다행히 아주 코어는 없
    는지 ㅋㅋ 지적 덜받고 잘 해보고 있어여
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    신나게💕💕🎵🎵🎵
    그러시군요 
    잘하셨습니다 
    더운날씨에는 이렇게라도 해서 
    운동 하셔서 좋네요 
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    행운들잉
    作家
    더워서 홈트라도 해야되요
    안하니까 또 증량ㅜ
  • wonhee095003
    에어컨 틀고 홈트하셨군요
    수고하셨어요
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    행운들잉
    作家
    더워서 에어컨필수!
    감사합니다
  • 거품라떼
    수고하셨습니다. 남은 시간 알차게 보내세요
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    행운들잉
    作家
    감사합니다
    즐거운저녁 되세요