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週三因為下雨而感到疲憊，但醒來後，我放鬆了緊繃的肌肉，在家中進行了全身 Tabata 運動。
오늘도 간밤에 뭉친 근육들을 홈트 체조로 개운하게 잘 풀어 주셨네요
진짜 비가와서 찌부둥하네요. 시원하게 스트레징 잘 해주셨어요
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