令人耳目一新的開始。

我今天早上醒來後，空腹做了一組伸展運動。

它感覺像浸透了水的棉花一樣沉甸甸的，所以我即使只花一點點時間也會認真對待它。它的好處在於，即使我出汗很少，它也能幫助消腫。