日常 / 習慣打卡

下半身鍛鍊

2026.04.23 20:41
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下半身鍛鍊爬樓梯對增強下肢力量有好處。

我周四完成了。

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評論 1
  • 들꽃7
    하체 운동에  좋은 계단 오르기도
실천 잘 해 주셨어요