日常 / 習慣打卡

下半身鍛鍊

2026.04.22 21:43
查看 3廢棄物 0

下半身鍛鍊爬樓梯對增強下肢力量有好處。

我周三就完成了。

0
0
評論 2
  • jjg68017422
    하체 강화에 좋은 계단오르기 
꾸준히 응원합니다
  • 들꽃7
    수요일 하체 근력 위해서
계단 오르기 실천 하셨네요