日常 / 習慣打卡

爬樓梯運動
2026.04.21 20:49
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계단운동

 

我會陪你邊走邊爬樓梯。

它對增強下肢力量和心肺耐力都很有好處。
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評論3
  • 유저GcGwbUz0yu
      늘 건강하시길 바라요.  
 미션 완료 정말 대견한 일이죠.
  • 들꽃7
    어제 계단 오르기도
건강을 위해서 실천 해 주셨네요
  • sukki1596614
    계단오르기 수고하셨습니다 
내일도 응원할게요