日常 / 習慣打卡

下半身鍛鍊

2026.04.19 20:51
查看 12廢棄物 0

下半身鍛鍊爬樓梯對增強下肢力量有好處。

我完成了。

0
0
評論 3
  • sukki1596614
    계단오르기 수고하셨습니다
 내일도 응원할게요
  • wonhee095003
    계단오르기로 하체
운동 잘 해주셨네요
  • jjg68017422
    하체 강화에 좋은 계단오르기 
꾸준히 응원합니다