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週五早上醒來後，我也會放鬆緊繃的肌肉，在家中進行全身 Tabata 運動。
지방은 태우고 보람은 채우고! 에너지가 정말 좋습니다.
금요일도 기상후 전신타바타로 개운하게 시작해주셨네요
전신 타바타로 잠도 깨워주고 시원하게 뭉친 근육 풀어주셨군요
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