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運動後增強下肢力量
為此,我練習爬樓梯。
오늘도 운동 후에 계단 오르기로 집까지 잘 올라오셨네요 일상생활에서 근력 강화 운동 잘 하셨어요
계단 운동 매니아가 여기 또 있죠. 최고였어요. 고생했습니다.