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起床後,進行全身 Tabata 居家運動可以放鬆緊繃的肌肉,讓我精神煥發。
운동하고 포인트도 얻으셨네요 수고하셨습니다
짧지만 강도 있는 홈트로 스트레칭 개운하게 해 주셨네요
아침에 홈트로 개운하게 해 주네요
전신 타바타로 시원하게 뭉친근육 잘 풀어주셨어요
운동 효과가 있는 홈트로 몸풀기 했어요