日常 / 習慣打卡

爬樓梯

2026.03.21 12:12
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我選擇走樓梯而不是搭電梯，並以此鍛鍊下肢力量。爬樓梯

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評論 1
  • paperyoo8294
    생활 속에서 계단 오르기로 근력 운동 잘해 주셨네요 근력 나이 들수록 아주 중요합니다