日常 / 習慣打卡

下半身鍛鍊

2026.03.11 20:13
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下半身鍛鍊爬樓梯對增強下肢力量有好處。

我順利完成了。

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評論 2
  • jjg68017422
    하체 강화에 좋은 계단오르기 
꾸준히 응원합니다
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    못멧지
    하체근력 키우기 하셨네요
건강 잘 챙기세요