今天散步前,我又喝了一杯健康營養奶昔。
它很頂飽,因為它是以穀物為基礎的。
我還配著一個水煮蛋吃了。很管飽。
일요일도 산책 하기 전에 두 가지로 간단히잘 챙겨 드셨네요
오늘도 선식과 달걀로 단백질 잘 섭취 해 주셨네요
곡물이라 든든하고 속도 편하고 그러시겠어요