晨間居家運動

我感覺身體僵硬,所以在家做了一套全身性Tabata訓練來放鬆。這對提神醒腦很有幫助。晨間居家運動

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評論 2
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    y21049385
    전신 타바타로 뻐근한 몸 시원하게 
    몸풀기 잘 해주셨어요 
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    못멧지
    타바타 운동 잘해주셧네요
    몸이 가뿐해지곘어요