這裡有人不用洗髮精嗎？

有其他人嘗試過無洗髮精洗髮法嗎？我覺得它可能有很多好處，所以突然很好奇，就試了大概兩週。但是，隨著時間的推移，我的頭皮越來越悶，也越來越癢。頭髮也總是感覺油膩膩的，這讓我很困擾。最後，我實在受不了了，又開始用洗髮精了。現在我有點後悔，不知道自己是不是白費力氣了。我想知道如果堅持下去會不會好轉，或是有沒有其他人跟我一樣，因為太難堅持而半途而廢。

說實話，我真的很想成功做到無洗髮洗髮。

我也很好奇是否可以不用洗髮精。

我很想聽聽你不用洗髮精也能洗頭的經驗。