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適合減肥的季節？
2023.08.12 20:59
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節食

我覺得夏天是最好的季節。

然而，如果你在夏季透過控制飲食來減少食物攝取量

 

如果你非常缺乏能量或

因為我很容易頭暈

我發現自己無法控制飲食。

我覺得渾身沒勁，所以最後只能服用很多保健品。

 

冬天太冷，不適合運動。

 

你減肥成功的季節是

是什麼時候？

我喜歡在控制飲食的同時進行運動。

我似乎在春秋兩季體重會明顯下降…
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評論24
  • 個人資料圖片
    여름보다는 봄가을이요 저도^^ 
  • 봄가을에 더 잘되는것 같아요 ㅎㅎ 선선하고!
  • 여름엔 꼭 아침이나 저녁늦게 한답니다 그래도 덥지만요 ㅠ
    作家
    확실히 여름 새벽이나 저녁에 운동하기 좋아요
  • 겨울이 좋은 것 같아요 운동하기도 선선하고
    作家
    차라리 겨울이 나은 것 같기도 해요
  • 저는 여름이요 ㅎㅎ더워서 그런가 식욕도 떨어지고,,,
    作家
    식욕 떨어져서 적게 먹으면 힘이 안나요
  • 여름에는 아무래도 더워서 더 힘든것 같아요
    作家
    땀은 많이 나서 운동은 되는데 먹기도 힘들고 많이 먹게 돼요
  • 여름에 입맛이 뚝떨어지는게 운동까지 하니 
다이어트 하기 괜찮든데요
    作家
    입맛이 떨어지지만 먹지 않으면 힘이 없어요
  • 시원한 날씨가 더 잘 되는거 같아요
    作家
    적당히 시원한 날씨가 확실히 좋아요
  • 저는 봄가을이 젤 좋을거같아요
    作家
    봄 가을이 운동하기로 좋고 다이어트 하기도 좋아요
  • ㅇㅏ무레도 식단과 운동까지 병행하려면
가을이 좋을듯요
    作家
    날이 좋아 야식이조절도 할 수 있어요
  • 저도 여름이라고 생각하는데 봄에 제일 활발하게 하는 것 같아요.
    作家
    저도 날이 좋을 때 식이조절하기 좋아요
  • 여름에는 운동하기 힘들어요
    作家
    여름에 운동하고 그만큼 먹는 것 같아요
  • 여름이 저는 운동하기 힘들더라구요! 후덥지근
    作家
    너무 더워서 운동하고 나서 거의 뻗어요

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