如何洗頭，徹底照顧頭皮

很多人洗頭時仍然只專注在髮絲上。然而，洗頭時你應該注意的是頭皮，而不是頭髮。尤其要注意的是，雖然很多人可能習慣用熱水淋浴，但絕對不能用熱水洗頭。雖然高溫水可能更有效去除頭皮油脂，但如果方法不當，反而會使頭皮乾燥，加重皮膚炎。

因此，洗頭時一定要用溫水！此外，使用洗髮精前請務必將頭髮徹底打濕。擠出比500韓元硬幣稍大的洗髮水，在手掌中輕輕揉搓起泡，按摩頭皮時揉搓出更多泡沫，然後輕輕地將剩餘的泡沫塗抹在頭髮上。另外，晚上洗頭有利於頭皮護理，並有助於預防脫髮。最後，別忘了確保頭皮完全乾透！

來源：女性之美