paperyoo8294
저는 아직 마그네슘 영양제는 안 먹고 있는데 마그네슘 영양제 꼭 필요 하군요 퇴근후 와이프랑 상의 해서 먹어야 겠네요
💛鎂🧡 一定要吃這個
我剛買了這個
💛 我需要堅持吃。
1. 改善肌肉和神經功能：鎂有助於肌肉收縮和神經訊號傳遞。鎂缺乏可能導致肌肉痙攣或僵硬。
2. 維護心臟健康：鎂有助於調節心律和降低血壓，因此能有效預防心血管疾病。
3. 預防骨質疏鬆症：鎂在骨骼健康中起著重要作用，它與鈣一起幫助維持骨密度。
4. 緩解壓力和改善睡眠：鎂有助於鎮靜神經、減輕壓力和促進深度睡眠。
5. 血糖控制：鎂支持胰島素功能，在穩定血糖方面發揮重要作用。
鎂在多種食物中含量豐富，例如堅果、種子、菠菜和豆類。確保攝取足夠的鎂非常重要。
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評論 22
- 이루미NL1S6X1U
혈당 에도 도움이 되는구나
- 언니의파우치❤️
네네 마자요마자요 여러가지 도움이 마니 되네요
- 유자차
잘 챙기셨네요 좋은하루되세요 ㅎ
- 언니의파우치❤️
고맙습니다 오늘도 화이팅 💚
- 연주니
마그네슘 드시는군요 좋은하루되세요
- 언니의파우치❤️
넵 감사합니다 😄 즐거운 오후시간 행복하세요
- 언니
마그네슘 너무 좋네요 저두 사러가요ㅋ
- 언니의파우치❤️
아하하하하 감사합니다 꼭꼭 챙겨드시고 건강하세요
- soleil337192
마그네슘이 부족하면 눈이 떨린다던데 꾸준히 섭취해줘야 좋은가봐요~
- 언니의파우치❤️
그럼요 그럼요 ㅎㅎ 무조건 꾸준하게 챙겨야죠
- 이남매엄마
저도 오메가3. 칼마디는 꼭 챙기려고하네요 챙길게 참 많아용
- 언니의파우치❤️
너무너무 잘하고 계시네요 꾸준하게 섭취해 주세요
- gukhyang6434
안 그래도 마그네슘 챙겨먹어야하나 고민 중이였는데 스트레스 완화 효과가 있는지는 처음 알았네요! 글 잘 읽고 갑니다!
- 언니의파우치❤️
네네 감사합니다 ㅎㅎ 꼭 사서 챙겨드십시요
- 언니
👍 👍 👍 굿
- 언니의파우치❤️
굿입니다 ㅎㅎ 감사합니다 굿밤되세요
- 뷰리플파
저도 칼마디 영양제 먹고 있어요. 영양제 잘 챙겨야지요.
- 언니의파우치❤️
잘챙기셨어요 꾸준하게 드세요
- 달나라토끼55
마그네슘 저는 영양제로 먹지 안고 바나나 식품으로 섭취한답니다
- 언니의파우치❤️
그러시군요 천연식재료가 좋지요
