保養小貼士

1. 它既可外用，也可食用。

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富含維生素C的成分

我教過你如何使用面膜，對吧？

你的飲食也非常重要。

石榴、甜椒、獼猴桃、番茄等。

容易買到，要堅持服用。

口服也是不錯的方法 :)

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2. 應避免的食物

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你喜歡每天喝咖啡嗎？

很多人一天喝2到4杯咖啡，對吧？

然而，咖啡因會導致色素沉澱。

它會帶給你悲傷。

請適量食用 :)

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3. 即使很麻煩也要看。

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塗抹防曬乳的時候是否塗抹到位？

當然，再服用一種產品是

雖然很麻煩也很累，但是

微小的改變也能帶來巨大的改變。

此外，最晚不得超過午夜。

請幫助養成良好的睡眠習慣。

一整天疲憊導致皮膚暗沉

這是恢復的重要時期 :)