以下是一些關於如何透過飲水來呵護肌膚的建議。

健康的肌膚需要水分,

我們透過喝水來補充水分。

他們說你應該每天喝1公升水,但是

事實上,喝水並不容易。

 

在這種情況下,水中加入洋甘菊或茉莉花

榛果口味

或加一點果汁,一點檸檬汁

如果你把它放進去喝掉

它比白開水更容易入口,而且

真好吃。

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評論19
  • 수분섭취 정말 중요하죠 마시러가야겠어요
  • 그냥 물보다는 레몬물이나 향을 추가해봐야 겠어요
  • 전 케모마일이 향이 좋아서 티로 마셔요
  • 맞아요 맹물마시기가 은근히 힘들어요
  • 個人資料圖片
    피부를 위해 물마시기 응원해요 
  • 맹물만 마시면 저는 저녁에 헛구역질이 올라오더라구요
  • 個人資料圖片
    맹물은 정말 마시기 힘들어서 저도 콤부차 이런거 마셔요. 
  • 레몬즙 타서
    물 마셔봐야겠네요 
  • 이렇게 해서 물 많이 마셔야겠어요
  • 이런꿀팁으로 오늘도 배우네요
  • 레몬즙을 살짝 넣어서 물을 먹어야겟어요
  • 그냥 맹물이나 생수 마시는것보다 좋겠네요
  • 그쵸 물마시기 은근 힘들지요ㅎㅎ다양한 방법이 있어서 좋네요
  • 요즘은 더워서 1리터 금방 마시더라구요. 건강하세요.
  • 저도 피부 좋아지라고 열심히 먹고있어요
  • 전 케모마일이 향이 좋아서 티로 마셔요
  • 물마시기가 제일 피부나 건강에 좋은거같아요
  • 맞아요 맹물마시기가 은근히 힘들어요
  • 個人資料圖片
    맹물만 마시면 저는 저녁에 헛구역질이 올라오더라구요
    좋은 방법인것 같아요

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