健康的肌膚需要水分,
我們透過喝水來補充水分。
他們說你應該每天喝1公升水,但是
事實上,喝水並不容易。
在這種情況下,水中加入洋甘菊或茉莉花
榛果口味
或加一點果汁,一點檸檬汁
如果你把它放進去喝掉
它比白開水更容易入口,而且
真好吃。
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수분섭취 정말 중요하죠 마시러가야겠어요
그냥 물보다는 레몬물이나 향을 추가해봐야 겠어요
전 케모마일이 향이 좋아서 티로 마셔요
맞아요 맹물마시기가 은근히 힘들어요
피부를 위해 물마시기 응원해요
맹물만 마시면 저는 저녁에 헛구역질이 올라오더라구요
맹물은 정말 마시기 힘들어서 저도 콤부차 이런거 마셔요.
레몬즙 타서 물 마셔봐야겠네요
이렇게 해서 물 많이 마셔야겠어요
이런꿀팁으로 오늘도 배우네요
레몬즙을 살짝 넣어서 물을 먹어야겟어요
그냥 맹물이나 생수 마시는것보다 좋겠네요
그쵸 물마시기 은근 힘들지요ㅎㅎ다양한 방법이 있어서 좋네요
요즘은 더워서 1리터 금방 마시더라구요. 건강하세요.
저도 피부 좋아지라고 열심히 먹고있어요
물마시기가 제일 피부나 건강에 좋은거같아요
맹물만 마시면 저는 저녁에 헛구역질이 올라오더라구요 좋은 방법인것 같아요
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