以下是一些優雅老去的好建議。
儘管加川大學醫學院院長李吉汝女士已經93歲高齡
他擁有極為年輕的外表。
秘密在於
1. 避免壓力
2. 不要感到孤獨
3. 不要吃鹹的食物
它其實非常簡單易行,然而
付諸實踐並不容易。
我們來試著互相重複。
스트레스 받지 않는게 제일 중요한것같아요 타고난것도 있는것같지만
쉬우면서 쉽지않은일..
다 아는건데 실천이 어렵네요
스트레스 제일중요하죠 어려워요
역시 스트레스를 받지 않는게 건강비결인가봐요~ 저도 동안이 되고 싶어서 실천해봐야겠어뇨~
모두 쉬운듯 어려워보이는 실천이네요 ㅎ,,
아무래도 아직 미혼으로 사시는점이 젤 크지 않으려나요ㅎㅎ
스트레스가 제일 중요한것 같아요
읽으면 참 쉬운데 1번부터 막히네요
맞아요 스트레스는 정말 모든것에 안좋은듯..!
곱게 늙고싶어지네요~ 노력해야겠어요
1번이 가장 어려운것같아요 노력해야겠죠!
스트레스 받지 않기 정말 어려워요...
스트레스 조절이 최고인 듯ㅎ
스트레스 받지 않는 것이 제일 중요하네요 ㅠㅠ
쉬운 것 같지만 쉽지 않고... 93세에 그 모습은 정말 대단하시더라구요.
이런꿀팁으로 오늘도 배우네요
스트레스를받지않는게가장 중요하네여
곱게 늙는 방법 참고할게요
자꾸 짜게 먹는게 습관이라요