這是生酮飲食。
實際上,它更廣為人知的特點是低碳水化合物、高脂肪。
限制碳水化合物的攝入,轉而攝取大量脂肪作為能量來源。
戒掉碳水化合物並不容易,但如果你堅持兩週左右,你的皮膚會變得更光滑,而且對減肥也很有效。
좋은 정보 감사합니다 꼭 실천해야 겠어요
키토제닉..! 탄수화물을 줄여야하는군요..
살 빠지려면 키토제닉 좋더라고요
오오 부작용은 없나요?!
다이어트는지방섭취줄여야할거같은데 아니군요
식단 정보 참고하겠습니다
키토제닉식단 다이어트에도 좋더라구여
진짜 필요한거였어요 꿀팁감사합니당
아 저탄고지는 알았는데 그것을 키토제닉이라고 하는군요! 탄수화물 중독증이라 쉽진 않겠어요...
저탄고지식단 생각은 하는데 실천이 잘 안되는 것 같아요ㅎㅎ;
확식히 탄수화물이 적이네요
탄수화물을 어떻게 끊죠?ㅠㅠ 피부에 좋다니 한번 시도는 해보ㅏ야겠어요
키토제닉이 피부에도 좋군요 감사합니다
키토제닉식단 저도 해봐야겠어요
최고네요 살도빠지고 피부도
살도빠지고 피부도좋아진다면!
피부도 좋아지고 살도빠진다니 대단합니당
키토제닉 식단이 한때 아주 유명하긴 했었는데요
키토제닉 들어본 기억이 있는데 참고할게요
참 맞는말인데..실천하기가 넘 힘들어요. 좋은정보감사해요.
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