頭髮生長在睡眠期間最活躍,此時生長激素分泌旺盛。由於睡眠期間頭皮毛孔保持清潔最為理想,因此最好在睡前洗頭,而不是早上洗頭。此外,早上洗頭會洗掉頭皮上的油脂,削弱頭皮的屏障功能,使其更容易受到紫外線直接損傷。建議在夏季避免早上洗頭,因為夏季紫外線傷害更為常見。
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頭髮生長在睡眠期間最活躍,此時生長激素分泌旺盛。由於睡眠期間頭皮毛孔保持清潔最為理想,因此最好在睡前洗頭,而不是早上洗頭。此外,早上洗頭會洗掉頭皮上的油脂,削弱頭皮的屏障功能,使其更容易受到紫外線直接損傷。建議在夏季避免早上洗頭,因為夏季紫外線傷害更為常見。