睡前洗頭

頭髮生長在睡眠期間最活躍,此時生長激素分泌旺盛。由於睡眠期間頭皮毛孔保持清潔最為理想,因此最好在睡前洗頭,而不是早上洗頭。此外,早上洗頭會洗掉頭皮上的油脂,削弱頭皮的屏障功能,使其更容易受到紫外線直接損傷。建議在夏季避免早上洗頭,因為夏季紫外線傷害更為常見。

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評論48
  • 하루 마무리는 무조건 머리를감아야죠 하루동안 노폐물이 많이나왔으니 ㅎㅎ
  • 아침 샴푸는 피해야겠네요
  • 머리 말리는 게 힘들어서 ㅜㅜ 아침에 하는데 저도 저녁에 해야겠네요
  • 저도 밤에 샴푸하는데 잘하고있는거였군요~
  • 저 밤에 머리감고 있었는데 잘하고 있는 거였네요
  • 저도 무조건 머리는 밤에 감고있어요
  • 그렇군요 저는 잘 하고 있었네요앞으로도 계속 밤에 감아야겠어요
  • 아침 저녁으로 하는데 아침은 가능한 생략해봐야겠네요...
  • 머리가 지성이 아니라서 항상 밤에 감아요~
  • 여름에 아침 샴푸는 좋지 않은 거였군요
  • 여름철에는 아침 샴푸는 피하는게 좋은지는 처음알았어요
  • 자기전에 감으면 머리가 자라는데 도움이 되는군요! 
  • 맞아요. 그래서 저도 아침에서 밤으로 바꿨어요
    作家
    좋은 뷰티루틴으로 바꾸셨네요
  • 자기전에 머리감는게 생각보다 중요하거였군요 
    作家
    자기 전에 감는 것이 좋아요
  • 오 밤에ㅜ감는데 잘하고있었네요
    作家
    밤에 감는게 좋은 루틴입니다
  • 맞아요 저도 어디서 듣고나서는 밤에 머리 감아요 ㅎㅎ
    作家
    밤에 감는게 정말 좋은 습관 인것 같아요
  • 아침샴푸가 안좋은 영향을 주는군요
    作家
    건성이시라면 밤에 한번만 감아도 좋을 것 같아요
  • 個人資料圖片
    젼 아침저녁 두번 감아요 ㅋㅋ
    作家
    두 번 감으시다니 부지런하시네요
  • 항상 자기 전 머리를 감아야겠네요
    作家
    자기 전에 머리를 감아야 해요
  • 여름철 아침샴푸 피해야하는군요
    作家
    피지가 어느정도 두피를 보호해주나봐요

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