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睡前洗頭

2023.07.24 21:49
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頭髮生長在睡眠期間最活躍，此時生長激素分泌旺盛。由於睡眠期間頭皮毛孔保持清潔最為理想，因此最好在睡前洗頭，而不是早上洗頭。此外，早上洗頭會洗掉頭皮上的油脂，削弱頭皮的屏障功能，使其更容易受到紫外線直接損傷。建議在夏季避免早上洗頭，因為夏季紫外線傷害更為常見。

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評論 48
  • 라떼엥
    자기정에 머리감기힘들어요ㅜㅜ
    • uniqwert00
      作家
      머리 완벽히 말리는게 곤혹이죠
  • 키키쑥
    아침되면 기름번들.. 안감을수가 없네요
    • uniqwert00
      作家
      저도 지성피부라 아침 저녁으로 감을때가 있네요
  • 건강힘별이
    밤자기전머리감는게 귀찮던데 바에감는게 좋나봐요
    • uniqwert00
      作家
      네 밤에 감는게 좋다고 해요
  • 수학하자
    아하 그렇군요
저도 요즘엔 밤에 해요
    • uniqwert00
      作家
      좋은 습관을 가지고 계시네요
  • jjangmu73236
    자기전에 감으면 저는 아침에 사자가되어 버립니다
    • uniqwert00
      作家
      저도 그래서 너무 공감이 가네요 ..
  • 유저EKgkuKC1VE
    저도 자기전에 감는걸 좋아해요!
    • uniqwert00
      作家
      자기 전에 감으면 개운해요
  • 무지개방울떡
    정말 좋은 정보네요 고맙습니다
    • uniqwert00
      作家
      참고하셔서 좋은 방법 찾아보세요
  • mademine8548
    저도 요즘엔 거의 저녁에 감는것 같아요
    • uniqwert00
      作家
      여름이라 노폐물에 더 잘 쌓이더라구요
  • 폭주하는닭
    아침에 머리카락의 건강을 위해 샴푸를 하지 않는게 좋군요
    • uniqwert00
      作家
      하루에 한 번 감는다면 밤을 추천합니다
  • 떠블린
    자기전에 머리 감고 자는데 엉망이 되어 아침에서 또 머리를 감게 되는데요ㅜㅜ
    • uniqwert00
      作家
      밤에 감으시는 것도 충분히 좋은 습관이니까요
  • 테슬라
    여름철 아침샴푸 피해야하는군요
    • uniqwert00
      作家
      피지가 어느정도 두피를 보호해주나봐요
  • 샤인머쓱캣
    항상 자기 전 머리를 감아야겠네요
    • uniqwert00
      作家
      자기 전에 머리를 감아야 해요
  • 個人資料圖片
    쇼리효리
    젼 아침저녁 두번 감아요 ㅋㅋ
    • uniqwert00
      作家
      두 번 감으시다니 부지런하시네요
  • es991
    아침샴푸가 안좋은 영향을 주는군요
    • uniqwert00
      作家
      건성이시라면 밤에 한번만 감아도 좋을 것 같아요
  • 유저wvsIUGwCpm
    맞아요 저도 어디서 듣고나서는 밤에 머리 감아요 ㅎㅎ
    • uniqwert00
      作家
      밤에 감는게 정말 좋은 습관 인것 같아요
  • da6976204
    오 밤에ㅜ감는데 잘하고있었네요
    • uniqwert00
      作家
      밤에 감는게 좋은 루틴입니다
  • youzzzza1068
    자기전에 머리감는게 생각보다 중요하거였군요 
    • uniqwert00
      作家
      자기 전에 감는 것이 좋아요
  • 댕댕이냥냥펀치
    맞아요. 그래서 저도 아침에서 밤으로 바꿨어요
    • uniqwert00
      作家
      좋은 뷰티루틴으로 바꾸셨네요
  • 밍밍주주
    자기전에 감으면 머리가 자라는데 도움이 되는군요! 
  • 디디디딕
    여름철에는 아침 샴푸는 피하는게 좋은지는 처음알았어요