吸煙與皮膚之間的關係究竟有多糟糕？

吸煙不僅對身體有害，對皮膚也同樣有害。想要變得更漂亮，最好徹底戒菸。即使你還年輕，吸煙也會損害血管，使其功能受損，隨著年齡增長，你不可避免地會患上各種疾病。據說，血管受損後，血液循環不暢，導致代謝廢物堆積，容易引發皮膚病，並加速老化。

眾所周知，尼古丁會促進利尿，導致身體水分流失，使皮膚乾燥。青少年吸煙率也不斷上升。青春痘在青少年時期很常見，而吸菸對易長痤瘡的皮膚危害更大。英國皮膚病學期刊發表的一項研究表明，吸菸者患痤瘡的幾率是不吸菸者的2.8倍。

據說，吸煙造成的損害遠比日曬造成的皮膚老化更為嚴重。您必須記住，即使您出於愧疚而努力運動、大量飲水、健康飲食，也遠不如完全戒菸有效。雖然吸煙不一定會患肺癌，但其發病率很高；因此，明知會患癌卻仍然吸煙，就好比許多人明知自己會死卻依然繼續吸煙成癮一樣。如果您是吸菸者，何不戒菸，讓您的身體、精神和皮膚都健康起來呢？


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