美妝技巧

男士護膚 - 6 如何獲得良好的睡眠

2023.07.22 19:37

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睡個好覺

남자 피부관리 -6 숙면하기

充足的睡眠不僅可以緩解疲勞，還能產生身體完全恢復所需的能量。

當疲勞累積時，睪酮分泌會受到刺激，增加皮脂分泌，使痤瘡容易形成。

特別是，由於生長激素分泌和膠原蛋白、彈性蛋白等皮膚再生成分的產生時間在晚上 10 點到凌晨 2 點之間，因此這段時間睡眠對於男士皮膚護理至關重要。

號

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評論17

youzzzza1068

잠자는 피부공주라는 말이 남자도 해당되나봐요

2023.07.25 13:17

wazs

역시 숙면이 최고네요 감사합니다

2023.07.24 22:27

펭하잉

역시 숙면 하는것이 피부관리에 제일이네요~

2023.07.24 15:19

졸리비파스타

숙면이 피부에 참 중요해요

2023.07.23 11:11

따스한장갑

잠이 보약이라는 말이 괜히 나오는게 아닌거 같아요

2023.07.23 02:07

댕댕박사

作家

맞습니다 숙면이 중요한것같습니다

2023.07.30 20:23

수퍼마덜

남녀노소 모두 좋을것 같네요~

2023.07.22 22:45

sju06147

충분한 수면이 건강에 좋죠~^^

2023.07.22 20:39

댕댕박사

作家

충분한 수면이 피부에 도움이 되는것같습니다.

2023.07.30 20:23

상큼이로다

잠이 보약 이라고 해요 님도 숙면 취하세요

2023.07.22 20:27

댕댕박사

作家

맞는 말씀입니다. 좋은하루 보내세요

2023.07.30 20:22

제임스김7

좋은 정보 감사드립니다, 즐토 되세요

2023.07.22 20:16

댕댕박사

作家

감사합니다 좋은하루 보내세요

2023.07.30 20:21

sunny99l8184

너무 멋지네요 ㅁ남자의 잠자는 모습입니다.

2023.07.22 20:13

댕댕박사

作家

감사합니다 좋은하루 보내세요

2023.07.30 20:22

qkrdkwjdh

숙면이 피부관리에도 필수군요

2023.07.22 20:07

댕댕박사

作家

네 숙면을 취하는게 피부에 도움이됩니다

2023.07.30 20:22