美妝技巧

我個人的美容秘訣

2023.07.22 16:45

查看 45建議 0廢棄物 0

這是我個人的美容秘訣。我只是好好保養我的皮膚…

我把緩解壓力和保證睡眠放在首位，其他任何事情都不考慮。

化妝是次要的。首先，我們來了解基礎知識。

這意味著要做好工作。無論是皮膚病還是內科疾病，從根本上來說…

精神壓力、飲食與睡眠生物節律

我認為這是最重要的事。基本上就是壓力。

你必須學會控制自己的情緒，以免怒火積聚在體內，最終發洩在臉上。

我認為這是不允許的，而且你還要注意飲食。

比如拉麵之類的。而且我覺得睡眠才是最重要的。

多睡覺固然好，但最重要的是養成規律的作息。

這是一種在固定時間發生的生物節律。這或許是其中最重要的部分。

我也這麼認為。讓我們遵循這三個基本原則，然後開始化妝吧。

現在有576K人正在討論保養

評論31

wha6528

스트레스를 덜받고 질좋은 수면을 많이해야겠네여

2023.07.25 19:54

okayyyyy3923

스트레스와 잠 푹 잘 자는거 정말 중요한 것 같아요

2023.07.25 13:58

디디디딕

좋은 정보알려줘서 감사해요

2023.07.25 12:20

유저BQSeJBG4Ju

충분한 숙면을 취해야겠어요

2023.07.25 09:59

es991

생활습관이 정말 중요한것같아요

2023.07.25 03:34

바다친구

자세한 뷰티팁이네요 바이오리듬 정말 중요합니다

2023.07.24 21:58

코슈머

스트레스 안받는거 너무 중요하죠

2023.07.24 21:08

미스터포테이토

역시 스트레스와 잠이 중요하네요

2023.07.24 16:28

둥둥다

스트레스랑 수면이 정말 중요한것같아요

2023.07.24 01:10

daniel

맞아요 잠이랑 스트레스 관리하는거 중요한거같아요

2023.07.23 23:08

2민트홀릭

개인적인 뷰티팁 공유 감사해요

2023.07.23 22:41

댕댕박사

저도 수면시간을 가장 중요하게 생각합니다.

2023.07.23 11:37

아니제가요

우와 이런 귀중한 뷰티 꿀팁 너무 감사해요~

2023.07.23 11:01

베이글냠냠

피부는 다른것보다 스트레스와 수면이중요해요

2023.07.23 07:58

댕댕이냥냥펀치

맞아요. 기본적인게 제일 중요해요. 잘자고 규칙적으로 생활하고.

2023.07.23 02:27

yb_05185418

공감해요 저도 스트레스 받으면 피부 바로 무너져요

2023.07.22 21:17

유저EKgkuKC1VE

맞아요 기본적인게 제일 중요한 거 같아요

2023.07.22 20:48

vitaminwater

스트레스 받고 잠 못자는 게 피부에 제일 안좋죠ㅠㅠ

2023.07.22 20:36

저아시냐구요

바이오리듬이 정확해야 피부도 좋아지네요

2023.07.22 19:02

dmsvyfl72228

진짜 맞는 말씀이에요 잠이 진짜 보약이죠

2023.07.22 19:01