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맥주효모 비오틴 둘 다 먹었었는데 맥주효모에 비오틴이 들어있군요 ㅋㅋ
啤酒酵母最廣為人知的功效是防止掉髮。
這是因為它富含蛋白質（頭髮的主要成分）和生物素（在毛髮組織形成中起重要作用）。
它富含必需胺基酸、蛋白質和生物素等營養物質，有助於頭髮和頭皮健康。
我認為，對於想要預防掉髮的人來說，食用啤酒酵母會有很大幫助。
除此之外，它對改善皮膚狀況也很有幫助。
它富含維生素B族和多種礦物質，因此據說能有效延緩老化、緩解疲勞！
此外，它還具有增強免疫力、緩解便秘、促進消化、控制體重等功效。
我認為如果我堅持服用啤酒酵母，就會看到效果，因為它有很多好處。
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