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缺鐵症狀
2023.07.21 16:44
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缺鐵時最常見的首發症狀是貧血。

如果幫助輸送氧氣的血紅蛋白生成減少，可能會出現貧血和頭暈等症狀。

 

如果缺鐵，氧氣量不足以滿足大腦的需求，導致腦動脈腫脹。

這可能會導致頭痛，也可能出現嚴重的脫髮。

 

如果缺鐵，體內血液流動就會不暢，因此

我們的身體缺乏所需的能量，因此，我們經常感到疲倦。

可能會出現注意力不集中、焦慮和緊張等症狀。

 

我需要調整飲食，確保提前攝取足夠的鐵！
評論28
  • 콘트라베이
    철분제 먹어야겠어요~
  • 콘트라베이
    요즘 더워서 어지러운줄 알았는데 철분 부족이군요
  • youzzzza1068
    철분은 피부관리에 핵심 영양소입니다
  • wazs
    여성이면 특히 철분이 중요한듯해요
  • 코슈머
    특히 한달에 한번있는 주기에 철분 꼭 필요해요
    펭하잉
    作家
    여성분들은 철분이 더 중요할 것 같아요
  • 이컴
    맞아요 빈혈이 철분부족으로 생기는거죠
    펭하잉
    作家
    철분이 부족하면 빈혈이 쉽게 온다고 하네요..!
  • 연유희
    철분은 잘 챙기지못했는데 잘챙겨야겠네요
    펭하잉
    作家
    맞아요 잘 챙기지 못하는 경우가 많은데, 안되어요~~
  • 이여늬
    저도 두통이 있는데 철분 부족이였을가요? 챙겨먹어야 겟네여
    펭하잉
    作家
    그럴수도 있어요. 철분도 꼬박 잘 챙겨 드세요!
  • 수신이다
    철분섭취 꼭 해야겠네요
    펭하잉
    作家
    놓칠 수 있는 철분 섭취도 잘 챙겨야겠어요
  • 구탱구
    철분이 두통에도 영향을 주는군요 ㅜㅜ 글 잘봤습니다. 좋은 정보 감사합니다. 
    펭하잉
    作家
    맞아요 두통이나 빈혈에도 도움이 되는 철분입니다~
  • 뮤명한
    철분제 잘 챙겨먹어야겠네요
    펭하잉
    作家
    매일 철분제도 꼬박 잊지말고 잘 챙겨드세요~
  • 강곰돌
    영양 꼭 챙겨야겠어요~ 정보 감사해요
    펭하잉
    作家
    철분 영양도 미리미리 잘 챙기면 좋겠어요
  • WED
    철분이 정말 중요한것 같아요
    펭하잉
    作家
    철분은 우리 몸에 정말 중요한 것 같아요~
  • 하늘빛무지개
    철분을 미리미리 챙겨먹어야겠어요 
    펭하잉
    作家
    맞아요 미리미리 챙겨서 예방하는게 제일이죠
  • 숲쟁이
    가끔 어지러울때 있는데
철분제 먹어야겠어요~
    펭하잉
    作家
    어지러움 빈번하면 철분도 잘 챙겨야해요
  • 료하걸
    요즘 더워서 어지러운줄 알았는데 철분 부족이군요
    펭하잉
    作家
    더워서도 있겠지만 철분도 중요합니다~