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你懂的，就是每個月的那幾天，也叫「神奇時期」？我來給你一些小貼士，讓你在那一天看起來更漂亮。
1. 降低皮膚溫度
那天，你的皮膚容易發熱，溫度也容易升高。因此，給發熱的皮膚降溫非常重要。為了降低皮膚溫度，建議先用中溫水洗臉，然後再用冷水洗一遍。
2. 祛痘
經期時，臉上常會冒出痘痘，例如嘴巴週、下巴和臉頰。如果總是觸摸或擠壓這些痘痘，它們可能會擴散，所以應該盡量避免觸摸和擠壓它們。
3. 去角質
月經期間新陳代謝不暢，導致死皮細胞堆積比平常更多。死皮細胞增厚後，妝容難以服帖，爽膚水、乳液等基礎保養品也難以充分吸收，最終導致肌膚乾燥。因此，建議輕柔地去除死皮，以最大程度地減少刺激。
4. 多喝水！
經期多喝水是有益的，每天至少要喝2公升。但是，由於經期不建議喝冷水，最好喝溫水或溫水。隨身攜帶便攜式噴霧瓶並經常使用也很有幫助。
5. 減輕身體腫脹
建議透過半身浴和伸展運動快速排出毒素、消腫。由於月經期間身體容易腫脹沉重，所以要注意保養身體、消腫會讓你感覺更輕鬆、更美麗，對嗎？
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