美妝技巧

嘗試這樣做來減少自由基
2023.07.19 17:44
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1. 每天喝2公升水

2. 避免接觸有害物質

3. 避免過量飲酒和進食。

4. 避免食用加工食品，並儘量縮短烹調時間！

5. 多吃水果和蔬菜

 

人們常說水是人體最好的排毒物質。請注意保持水分充足，尤其是在天氣炎熱的時候，盡量每天喝2公升純淨水，而不是冷水。

 

讓我們共同努力保持健康，永保青春。
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現在有791K人正在討論注意力不集中
評論19
  • wazs
    활성산소가 정말 독이더라구요 감사합니다
  • hee00
    과일 야채 많이 섭취해야겠어요
  • kji65691859
    와우! 좋은 정보 감사합니다. 새로운 지식 얻었네요.
  • 유저6jYNcq1NNx
    활성산소는 비타민c도  먹어줘야 좋다네요
  • 유저6jYNcq1NNx
    2리터 마시고 싶은데 전 힘들더라구요~ 1리터 빠듯이 마시고 있는데 더 노력해야겠어요
  • 젤팔
    좋은 정보로 몸도 환경도지키네요
  • 콘트라베이
    와우! 좋은 정보 감사합니다. 새로운 지식 얻었네요.
  • 샤베트삼다수
    과음은 피해야겠어요 어렵지만요
  • 유저dAGoGMg6Rb
    야채 섭취하는거 노력할게요
  • 쿠키냥
    물을 많이 마시고 건강한 음식들을 먹어야겠어요
  • 個人資料圖片
    깜찍냥냥
    여름엔 정수마시는것도 뭔가 힘들더라구요 ㅋㅋㅋㅋ
  • 로제holic
    활성산소 줄이는게 정말 피부를 위해 좋죠!
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    심해군주쿠키
    활성산소 줄이기 노력해볼게요 감사해요 
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    킹브래드
    오 너무 공감합니다 특히 물 과일섭취요 
  • 나랑뜨
    하루 2리터 마시기 힘들지만 노력해봐야겠어요
  • 구시렁
    노력해 보겠습니다 약속해요.
  • 함무라비
    맞아요 조리시간 길면 몸에 안 좋죠 가스든 뭐든..
  • 유대맘
    활성산소는 비타민c도  먹어줘야 좋다네요
  • 숲쟁이
    2리터 마시고 싶은데 전 힘들더라구요~ 1리터 빠듯이 마시고 있는데 더 노력해야겠어요