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一個皮膚容易長痘痘的小學生女生也和我一起喝酒。
我31個月大的妹妹也在喝這種飲料，以促進排便順暢。
製作蘋果胡蘿蔔汁！
成分
1. 1 或 2 個蘋果（2 個小蘋果）
2. 1根胡蘿蔔（可以是大的也可以是小的）
3. MyNormal 阿洛酮糖（或蜂蜜也行！）1 茶匙或 2 茶匙可選
（1t 和 2t 之間差別不大）
4. 500毫升水（根據需要調整）
（就我個人而言，加了500毫升之後口感最好。）
你可以把蘋果連皮一起放進去，但為了方便食用，可以把它切成四瓣，去掉籽和皮。
請將胡蘿蔔蒸熟。
（就我個人而言，蒸蛋器是最好的！<- 我自己就在使用）
（好熱啊…咱們就好好享受生活吧ㅠㅠ）
請用攪拌機打碎。
上學前喝500毫升完全沒問題！
我姊姊每天早上上學前都會吃這個~
我上廁所也很順利。
最好的，最好的~
連我31個月大的妹妹都用湯匙舀著吃！
我開始做這個是因為聽說它對血壓有好處。
蘋果胡蘿蔔汁，對皮膚和腸道健康更有益
我推薦它。
評論51
- wha65282슬비2
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