水潤肌膚的第一步是睡眠和保濕。

我認為充足的睡眠和足夠的水分(透過飲水)是擁有水潤肌膚的基本條件。

這雖然是最簡單的事,卻也是最難做到的,但…

遵循這些步驟就是擁有健康肌膚的捷徑。

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評論30
  • 충분한 수면과 수분공급이생각보다 중요하네요
  • 쉬우면서도 어려워요 잘자는 습관
  • 기초적인것들이 지키기 어려운것같아요
  • 맞아요 잘자는거 진짜 중요한것같아요
  • 수면이 제일 중요한 거 같아요 
  • 수면이 가장 중요한듯해요 ㅠ
  • 기본이지만 지키기 정말 힘드네요ㅠㅠ흑
  • 수면 열심히 해야겟어요 잘 자야좋죠
  • 수면이 엄청 중요한것같아요 일찍자야겟어여
  • 수면도 중요하고 어려운 습관들 고쳐나가는게 중요해요
  • 우와 좋은팁 감사합니다!!
  • 수면과 물마시기 진짜 기본이죠 !!!!!!!!!!!
  • 기본적인게 가장 중요하죠 ! 
  • 잘 마시고 잘 자야겠어요 물론 물이요 ㅋㅋ
  • 기본 생활습관이 잘 잡혀있어야하는데 어려워요
  • 피부 관리에 힘써야겠어요
  • 맞아요 잘 먹고 잘 자는게 피부에 제일 좋은것 같아요
  • 와 물먹기 진짜 힘들어여 ㅜㅜㅜ 
  • 다들 수면과 수분을 강조를 하시네요
  • 물한잔 마시고 얼릉 자야겠어요 ~ㅎㅎ

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