쑥절편
맞습니다. 뭐든 적당한게 좋네요
選擇防曬乳時,最重要的是選擇適合自己的那一款。更高的指數意味著更高的紫外線防護率,但也意味著更高的可能性是含有刺激皮膚或產生不良反應的成分。風險也會增加。有些人僅僅因為塗抹防曬霜就出現皮膚問題,這些成分可能是罪魁禍首。因此,請根據自己的生活方式選擇合適的防曬霜。
如果你經常在戶外活動,就應該特別注意防曬係數(SPF),它表示防曬乳阻擋 UVB 射線的效果。一般來說,對於主要從事室內活動的人來說,SPF 15 左右的防曬係數就足夠了,而那些經常在戶外活動的人應該使用 SPF 30 或更高的防曬係數。他們說這樣做是好事。
PA 指數用於阻擋 UVA 紫外線,它使用“+”號而不是數字。通常認為,「+」號越多,阻擋效果越好。 PA 指數共有四個等級:+、++、+++ 和 ++++。 PA+ 足以滿足日常生活所需,但對於經常進行戶外活動的人來說,建議使用 PA+++ 或更高等級的產品。他們說他們會這麼做。