睡覺時會穿內褲嗎?

睡覺時會穿內褲嗎?

據說在涼爽的環境中睡覺有助於減肥。人們認為,當身體處於涼爽狀態時,被稱為「好脂肪」的棕色脂肪會變得活躍,並燃燒「壞脂肪」。棕色脂肪主要分佈在腰部、頸部和脊柱,被稱為「睡眠染色針織物」。據說,透過規律運動刺激棕色脂肪可以增強燃脂效果。

此外,據說不穿內褲睡覺可以改善血液循環,讓皮膚更好地呼吸,由於沒有緊繃感,有助於排出廢物。

從今天開始,讓我們養成睡前脫掉內衣、盡可能讓身體降溫的習慣。

評論28
  • mmak
    혈액순환에 안좋다는건 알고있었는데 전부 안입고 자야하는거군요
  • vitaminwater
    저도 브라는 안 입고 잡니다~~
  • 콘트라베이
    속옷 안입고 자는게 도움되는군요
  • 쿠키냥
    팬티는 입고자는데요 브레지어는 벗는데 편해요
  • hj210774441
    아하~~  그렇군요~~
    좋은 정보 감사해요~~
  • 비누마덜
    저는 안입고 자다가 팬티는 다시 입고 자고있어요 
  • hee00
    괜히 찝찝해서 늘상 입고 수면했는데 참고할게요
  • 햇빛달빛
    잘 때 브라 벗고 혈액순환이 잘 되게 해주고 있어요
  • 밍밍주주
    몸을 시원하게 하면 다이어트 효과가 있군요 꼭 벗고자야지 ㅋㅋ
  • 샤베트삼다수
    잘 때 속옷 입고 자고있어요
  • 이마트백산수
    속옷 벗으면 더 좋군요 몰랐어요
  • da6976204
    네 전 안입는게 더 허전해서..
  • 발랄핫여자
    브라는 불편해서 벗고 자는데 속옷이 영항이 있군요
  • 파파언언
    벗고 입는것에 그렇게 큰 효고ㅏ가 있눈줄 몰랐네요
  • 個人資料圖片
    아미달라
    저도 브라는 안입고 자요 
  • 빵떡언니
    그냥 불편해서 다 벗고 자는데 이런 꿀 정보가 있었네요. 감사합니다
  • 뭉3이
    트렁크팬티 사봐야겠어요. 정말 편하겠어요
  • 도도레이
    위에는 벗고 자는데 다이어트에 도움이 되는군용!
  • 도우동
    전 속옷 불편해서 독립한 이후로는 벗고 자고 있어요 ㅎ
    좋은 습관이었나보네요 ㅎㅎ
  • 프카쟁이
    저는 적응이 안될듯 해서 ㅋㅋㅋ