西瓜與皮膚健康

我正在吃美味的西瓜當零食。

西瓜富含維生素C和番茄紅素，這兩種物質都具有抗氧化功效，可以延緩皮膚老化。維生素C也有助於提高皮膚彈性，改善痤瘡。

西瓜中所含的胺基酸瓜胺酸能夠促進血液循環，進而幫助清除廢物，有益於皮膚健康。

西瓜富含水分，這點毋庸置疑。西瓜是補充夏季因流汗而流失水分的絕佳選擇。