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咖啡對皮膚好嗎？還是壞？
2023.07.16 18:00
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韓國以其極高的咖啡消費量而聞名。據說，韓國人每天要喝不只一杯咖啡。然而，儘管每天都喝咖啡，許多人卻往往不了解咖啡對身體的具體影響。

© CoolPublicDomains，來源 OGQ


雖然有人說每天一杯咖啡有益抗衰老，但換個角度來看，它也可能成為導致皮膚乾燥的罪魁禍首。咖啡中富含多酚，這種物質作為一種抗氧化劑，對皮膚有益；然而，過量飲用咖啡會加速皮膚老化。這是因為咖啡因會從身體吸收水分，導致皮膚乾燥、疲倦。

© Myriams-Fotos，來源 Pixabay


咖啡中的單寧酸會吸收皮膚水分並促進利尿。因此，如果喝很多咖啡，建議及時補充水分。為了保持皮膚健康，最好了解適合自己的咖啡攝取量。此外，在日常生活中保護皮膚健康也至關重要。

如果你食用富含維生素 C 的水果和蔬菜（維生素 C 對皮膚有益），並飲用玉竹茶或銀杏茶，可能有助於提高皮膚彈性和延緩老化。


資料來源：https://post.naver.com/viewer/postView.naver?volumeNo=32360956&memberNo=54067778
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評論38
  • 커피 줄여야하는데 쉽지가 않네요..
  • 커피가 피부에 좋은건 아니엇나봐요
    作家
    수분을 엄청 빼앗아가나바여
  • 채소와 둥글레차를 자주 먹어야겠네요
    作家
    추가 수분 보충을 ㅐ주는게 좋을거 가탕요
  • 수분 뺏어갈 것 같아요 커피는 자제하는 것이 좋을 듯
    作家
    마시게되는 날은 물을 꼭 추가로 마셔야겠어요
  • 카페인은 피부에는 안좋다고들 하더라구요
    作家
    그렇다고 커피를 안마실순 없으니 물 많이 마시는걸로요
  • 저는 커피가 피부에 좀 좋지 않다고 생각해요
    作家
    안마시긴 힘드니 마시면 물도 많이 마시려고요
  • 커피가 수분을 뻇어가나보네요 ㅠㅠ
추가로 물을 많이 먹어야겠어요
    作家
    안마실순 없으니 그게 젤ㅇ니거 같아요
  • 앗 커피도 조절해가면서 먹어야겠군요! 커피 너무 좋아서 탈이에요 ㅠ
    作家
    하루 한잔 정도만 드시고 물 많이 드셔용
  • 카페인이 몸에 수분을 빼앗는군요! 몰랐네요
    作家
    커피드신날은 물 더 많이요
  • 커피를 안좋아해서 안마시는데 앞으로도 안마셔야겠네요!!
    作家
    좋은 입맛이셔요 카페인 중독 ㅠ
  • 안좋은거 알면서도 매일 마시게된다는
    作家
    그럼 물을 더 많이 드시는 걸로요
  • 커피가 수분을 뺏어가서 안 좋겠네요
    作家
    그래서 커피는 별로 좋지 않아요 
  • 個人資料圖片
    커피가 안좋은건 알지만 카페인파워가 없으면 힘내서 살아가기 힘든 현대인들은 ㅠㅠㅠ
    作家
    그쵸 식후 개운하게 해주는 효과도 있고요
  • 수분을 많이 보충해가며 마셔야겠어요ㅎㅎ
    此評論已被刪除。
    作家
    커피마시는 날은 물을 더 마셔야게ㅐㅆ어요
  • 딱봐도 수분 뺏어가서 좋지 않아 보여요
    作家
    커피 마시면 물 더 많이 마셔줘야 겟떠라구요
    作家
    커피 마시면 물 더 많이 마셔줘야 겟떠라구요
  • 수분을 빼앗아가는군요
이뇨작용이 있어서 좋은줄 알았어요 
정보 감사합니다 
    作家
    수분을 엄청 앗아 간다고 해요 ㅠ
  • 커피는 딱 1잔인것같아요
    作家
    마시게 되면 물을 또 먹어주는게 좋은거 같아요
  • 커피가 탈수작용이 있으니 안좋을것같긴 했어요 ㅎㅎ
    作家
    그쵸 관리할라고 물 마시는데 도로 앗아가니까요
  • 수분을 뺏어가서 안좋군요;;
    作家
    다이어트할때 물 많이 먹으라고 하잖아요
그래서 다이어트땐 커피 끊어야 해요 

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