세공주맘쩡이
맞아요~보쌈은 칼로리낮다고 생각하는데 의외로 높더라구요 초밥도 마찬가지구요
人們吃很多五花肉是因為他們認為五花肉熱量低。
因為 Bossam 既不是油炸的也不是烤的肉，
這是因為這道菜需要用水煮沸去除油脂。
但實際上，據說它是熱量最高的食物，超過了雞肉、披薩等等。
據說這是節食者應該避免食用的食物。
你可能認為壽司熱量很低。
壽司的製作方法是將米飯緊緊地包裹起來，所以你會攝取大量的碳水化合物。
如果你一次吃了大約10塊壽司
你最終會消耗掉驚人的 1400 千卡能量。
考慮到每塊壽司的熱量在 40 到 140 千卡之間…
吃幾塊壽司比吃一碗米飯更有益。
你最終會攝取數倍的熱量。
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評論 17
- 강해져라피부야
생각보다 칼로리 높은 음식이 많더라고요 🥲
- 아이비22
헉... 보쌈은 괜찮은건줄 알았는데 어마어마하네요
- 우디로이
칼로리 높은 음식을 피해야겠어요. ㅜㅠ
- 왕체리누나
헐 충격이네요 보쌈이 고칼로리 1위라니 ㅠㅠ 구운것보다는 훨씬 낮을 것 같다 생각했는데 실상은 아니네요
- 동동이0706
보쌈은 진짜 의외네요 자제해야겠네요
- wls79119309
보쌈이랑 초밥 생각도 못했어요 특히 초밥은 회라 괜찮을 줄 알았는데 ㅠㅠ
- 솜솜예라이
보쌈,초밥 조심해야할 음식이네요
- 화례
다 제가 좋아하는것들이네요..ㅠㅠ
- camera254596
초밥도 칼로리 높군요 하긴 다 탄수화물이니.
- 오렌지16
다이어트 할때 피할 음식은 너무 많지요 유
- keh911565938
보쌈은 진짜 충격인데요.
- 샤인머쓱캣
보쌈 배신이네요..
- 펭하잉
초밥이 밥양때문에 탄수활물이 많군요ㅠㅠ 조심해서 먹어야 겠네요 ㅎㅎ
- 밍밍주주
헐 보쌈이랑 초밥은 완전 다이어트식단같은데...!!
- 햇빛달빛
보쌈이 1위라니 놀랐어요 다이어트할때 주의해야겠네요
- 냉삼
이제부터 보쌈,초밥 자제해야 할 음식이네요
