防曬霜！ SPF？ PA？它們分別是什麼意思？

防曬霜的目的是阻擋紫外線，所以我們應該考察它的阻擋效果，對吧？防曬乳的SPF值表示阻擋UVB射線的能力，而PA值表示阻擋UVA射線的能力。一般來說，SPF值越高，防曬效果越好。

雖然玻璃窗可以阻擋 UVB 射線，但 UVA 射線卻能穿透玻璃，這意味著即使在室內也會受到紫外線的影響。 UVA 射線能到達皮膚深層真皮層，導致皮膚老化，例如產生皺紋。因此，強烈建議長時間待在室內的人塗抹能阻擋 UVA 射線的防曬乳。

如果對於經常在戶外活動的人來說，防曬係數 (SPF) 是衡量 UVB 紫外線防護能力的指標。你需要仔細檢查一下。一般來說，對於主要從事室內活動的人來說，SPF 15 左右的防曬係數就足夠了，而那些經常在戶外活動的人應該使用 SPF 30 或更高的防曬係數。他們說這樣做是好事。

PA 指數用於阻擋 UVA 紫外線，它使用“+”符號而不是數字。通常認為，「+」符號越多，阻擋效果越好；總共有四個等級：+、++、+++ 和 ++++。 PA+ 足以滿足日常生活所需，但對於經常進行戶外活動的人來說，建議使用 PA+++ 或更高等級的產品。他們說他們會這麼做。


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