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避免食用油膩食物

2023.07.13 12:26
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事實上，雖然使用成分優質的化妝品和注重內在美很重要，但我認為最關鍵的是要避免食用對皮膚有害的鹹味、油膩和高熱量食物。因此，透過避免食用這類食物並多吃富含纖維的蔬菜，不僅你的皮膚會變得更健康，你的身體也會更健康。

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評論 69
  • 꿈굽는사람
    맞아요 기름진것은 피해야해요
    • 함무라비
      作家
      기름진건 진짜 해로운 것 같아요 
  • 경앗
    젤중요한데 못하고잇네요 ㅜ
    • 함무라비
      作家
      맞아요 중요한걸 안하고 있다니 흑흑 ㅜ
  • 個人資料圖片
    후훙은봄
    피부관리에 먹는것도 너무 중요하죠
    • 함무라비
      作家
      맞아요 먹는걸 간과할 수 없죠
  • 구시렁
    맞아요 기름진거 피해야해요
    • 함무라비
      作家
      기름진거 멀리하고 채소 먹어야죠
  • sujinlee21
    기름진 음식 인스턴트음식 멀리해야되요
    • 함무라비
      作家
      인스턴트음식도 건강에 안 좋죠
  • niin
    건강한 음식을 먹는것이 중요 하죠 간식거리 끊는게 쉽지않아요
    • 함무라비
      作家
      간식도 진짜 안 좋은 것 같아요 
  • 후리지아3270
    알지만 유혹에서 벗어날수 없어요
    • 함무라비
      作家
      유혹이 아주 강렬한 것 같습니다 ㅜ
  • 로즈마리2002
    이론상으론알지요
실천이 안되니~~
    • 함무라비
      作家
      맞아요 머리는 아는데 실천은 안 되네요
  • 個人資料圖片
    맛있는꼬북칩
    저도 음식을 좀 가려먹으려고 노력중이에요 ㅠ
    • 함무라비
      作家
      가려먹기 잘 하시다니 멋지세요
  • 텐시님
    진짜 기름진 음식이 피부에는 최악이라고 하더라고요. 저도 되도록이면  적게 먹으려고요.
    • 함무라비
      作家
      피부 나빠지려면 기름진 음식 먹어야할정도죠 ㅜ
  • 영일입니다
    맞아요 ,, 피부관련해서 예민해지죠 ㅠ
    • 함무라비
      作家
      맞아요 이런거까지 신경써야하나 싶다가도요 ㅜ
  • hkkim0909764
    맞아요 근데 그런게 더 맛있다는....ㅎㅎㅎ;;;;;;;
    • 함무라비
      作家
      맞아요 그 맛을 무시하기도 어렵고요
  • skatkddb7754
    기름진 음식은 진짜 피하는게 좋아요 ㅠ 여드름 ㄷㄷ
    • 함무라비
      作家
      여드름 직방인 음식들이죠 ㅜ
  • 릴이리
    기름진 음식 이제부터라도 줄여보려구요
    • 함무라비
      作家
      줄여보신다니 대단하세요 우리 같이 해요
  • 뇽뇨1004
    맞아요 정말 기본기가 중요한데 맛난음식은 끊을수가 없네요...하하
    • 함무라비
      作家
      맛난음식은 다 기름진게 슬픕니다
  • 49키로로
    먹는게 제일 중요하죠. 쉽게 바꿀수 있구요. 
    • 함무라비
      作家
      먹는걸 조절하는게 건강관리 기본이죠
  • 도리루
    자극적인게..맛있는건데 몸에는 안좋으니 ㅠㅠ .. 야채도 같이 곁들어 먹고있어요
    • 함무라비
      作家
      야채 곁들여먹는거 좋은 방법이네요
  • 個人資料圖片
    통통사마
    기름진 음식은 우리 몸에 안좋죠 ㅠㅠ
    • 함무라비
      作家
      기름진 음식은 백해무익인 것 같아요 
  • smh7301424
    정말 맞는거 같아요 먹는것도 중요하죠^^
    • 함무라비
      作家
      먹는걸 잘 가려먹어야 평생이 행복하죠
  • dede5643
    맞아요 좋은 것을 더하는 것보다 안 좋은 것을 빼는게 좋은 것 같아요
    • 함무라비
      作家
      안좋은걸 덜해야하는데 반성합니다 ㅜ