후훙은봄
여드름있는 동생한테 알려줘야겠어요 감사합니다
大家都知道早上吃蘋果對身體很好，對吧？蘋果富含膳食纖維，所以多吃蘋果真的能改善肌膚！因為富含膳食纖維的蘋果可以預防便秘，幫助調節血糖，所以對緩解痤瘡也很有幫助。
鯖魚
鯖魚富含Omega-3脂肪酸，有助於消炎！由於痤瘡也是一種炎症，所以食用鯖魚等油性魚類對痤瘡有益 :)
番茄
番茄富含維生素A和維生素E。維生素E具有抗氧化作用，有助於消除和抑制皮膚發炎。它還能幫助調節皮脂分泌，因此多吃番茄對容易長痘痘或皮膚粗糙的人非常有益！尤其值得一提的是，用番茄做面膜還能很好地舒緩肌膚！
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評論 23
- 누운누운
고등어 토마토 기억할게요. 감사합니다^^
- 구시렁
여드름에 좋은 음식 알아갑니다
- 맛있는꼬북칩
아들이 여드름이 나려고해서 걱정이었는데 감사합니다
- 49키로로
익히 알고있는 음식들이네요.
- 이여늬
사과를 먹어야 변비도 없고 피부도 깨긋해져요
- 포포0917
사과. 고등어. 토마토 잘 챙겨먹어야겠네요
- 릴이리
고등어 오랜만에 먹고싶네요 정보 감사해요
- 군고구마야
사과, 고등어, 토마토가 여드름에 좋군요 다 좋아하는 음식이라 다행이에요
- 뇽뇨1004
여드름에 양배추물도 좋다고 하더라구요 해골물맛나요
- 이하린80
여드름엔 음식 관리도 잘 해야 하는거 같아요
- 빠담소리
기름진 음식빼고 채소로 바꾸세요..-
- hj210774441
여드름있는 동생한테 알려줘야겠어요 감사합니다