원더랜드13
다 아는건데 지키기가 정말 어렵더라고요 흑흑
• 經常觸摸臉部的習慣
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雙手沾滿日常生活的污漬經常觸摸臉部的習慣會降低皮膚清潔度，導致粉刺爆發！此外，請注意，洗臉或化妝時用力摩擦可能會損傷皮膚，造成表面刮傷。
• 習慣性地將下巴放在枕頭上
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下巴擱置的動作是皮膚的運作。用手按壓時會下垂，失去彈性，還會破壞臉部細紋！
號此外，由於這種行為與上述頻繁觸摸皮膚的習慣有關，因此建議注意不要養成將下巴放在地上的習慣。
• 熬夜習慣
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熬夜的習慣會擾亂身體的生理時鐘。這是阻礙營養吸收的原因之一。皮膚在睡眠期間會進行修復，但熬夜的習慣會阻礙這種修復！建議在晚上10點到凌晨2點之間進行深度睡眠，這樣皮膚才能得到充分的休息和營養吸收。
• 過量飲酒
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飲酒後第二天皮膚乾燥、脫皮很多人可能都經歷過這種情況！飲水過量會導致體內熱量增加，毛孔擴張。結果，皮膚失去水分，失去彈性。
號它還會引發身體的發炎反應，成為皮膚問題的主要原因！
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評論 21
- 율무보리
안좋은것만 다 따라하고 있었네요 반성합니다
- jjo1343303
얼굴 엄청 자주 만지는데 최대한 고쳐봐야겠오요
- 거품라떼
4가지 사항 지켜봐야겠네요. 정보 잘보았습니다.
- twnsm1115998
어쩜 하나도 해당 안되는게 없네요..ㅠㅠ 물이라도 자주 마셔봅니다...
- 동동이0706
얼굴 자주 만지는 거랑 늦잠 자는 습관 고쳐야겠어요
- 최강야구
늦게 자는게 안 좋은걸 알면서도 매일 늦게잠드네요 ㅠㅠ 좋은정보 감사합니다
- 열정적인라임Z11263
다 저네요ㅠㅋㅋㅋ 조심해야겠어요
- 펭하잉
턱받침하는 습관이 있는데 ㅠㅠ 신경써서 고쳐봐야 겠어요
- yujin9632
망가뜨리는 생활 속 작은 습관 피해야겟네요
- green_
만지는건 안 하는게 좋더라구여
- 이여늬
턱바침을 은근히 많이 하더라구요 턱이나 여드름에 안좋은 습관!
- cc3300v7
정말 지키기 어렵지만 꿀팁 잘 새겨들을게요 ㅠㅠ감사해요
- 크킁푸
얼굴만지는거 정말 안좋아요 바로 올라오아ㅛ
- 아니제가요
턱받침이랑 늦게 자는 수면 습관 고쳐야겠어요
- 딱복이
어우 두 가지나 하고 있네요 ㅜㅜ주의해야겠어요
- hj210774441
피부관리에 좋은 정보네요~ 감사합니다~
- 오이보스
기본인데 지키기가 쉽지 않은것 같아요
- 강아지여
아 ...고쳐야겠네요 얼굴 자주 만지는데
- 이하린80
이런 습관부터 버려야 겠어요
