맛있는꼬북칩
요즘 수분관리 좀 신경쓰려고했는데 꿀팁 감사합니다
保持肌膚水分的護膚方法
1. 我每週使用保濕面膜 1 到 2 次。
2. 食用優質蛋白質食物、蔬菜和富含維生素 C 的食物。
3. 至少喝1公升水。
4. 避免飲酒和吸煙。
5. 避免食用糖和麵粉等簡單碳水化合物，因為它們會使皮膚乾燥。
6. 含有脂肪、糖或碘的食物會刺激皮脂分泌，加重青春痘。
7. 大量飲用含咖啡因的飲料或食用含咖啡因的食物會導致皮膚乾燥，這是由於咖啡因具有利尿作用。
8. 洗臉或淋浴時，使用比皮膚溫度略高的溫水，並用略涼的水沖洗。
9. 如果你的皮膚嚴重乾燥，請避免使用刺激性洗面乳和去角質產品。
10. 使用溫和、低刺激性的潔面產品。
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評論 22
- 과소비요정
요오드 함유 식품이라니 해조류 당분간 멀리 해야겠네요
- 춘식이
우와 좋은 정보 감사합니다 이렇게 실천 해 보려고 노력 해야겠어요
- 샤르데냐
ㄷ다이어트식이라 다르지 않네요. 좋은걸 먹어야 피부에도 몸에도 좋은거죠
- 떠블린
오 수분관리 꿀팁 감사합니다! 카페인을 좀 줄여야겠어요
- 아소카왕
물 자주 마셔야겠어요 반성합니다 ㅠㅠ
- 초코붕어
밀가루만 끊어도 피부가 좋아지는거 같아요
- 여름여울to
뷰티팁 기억할게요 감사해용
- 라임톡
여름뿐 아니라 4계절 365일 하면 좋은것들이네요
- green_
피부 관리법 감사해여 ㅋ
- darkmol4281
좋은 피부관리법이네요
- 오렌지16
여름철 피부관리가 겨울보다 어려운듯요
- 펭하잉
여름철에는 일주일에 1-2회는 수분팩 하도록 해야겠어요!!
- 완두콩11
여름철 피부관리 팁 감사합니다
- 엔디2
물 많이 마시기, 수분팩하기 자주 해요.
- dbrhd121288
꾸준한 게 중요한가 보네요 좋은 정보 감사합니다
- okayyyyy3923
여름에 수분 유지하기 정말 어려운데 좋은 팁들이네요
- 햇빛달빛
정말 좋은 팁 감사합니다
- 크리스마스나무
비타민씨 물 챙겨먹을게요
- 문어얌얌
물 많이 마시고 밀가루 줄이도록 노력해야겠네요..