如何去除法令紋？

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1️⃣移動整個臉部肌肉

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臉部也由各種肌肉組成，

如果你平常臉部表情不多，也不常微笑。

臉部肌肉逐漸僵硬和退化。

30歲及以上的女性仍會繼續出現皺紋。

因為它也可以加深，有意識地加深臉部

你需要做一些體能訓練。

這樣，你就能保持臉部肌肉的活力，並做出各種不同的臉部表情。

你可以培養這種習慣，微笑也會變得自然。

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2️⃣鼓起你的腮幫子

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目的是用空氣將兩頰撐開。

你只需要給左右兩球充氣即可。

根據實際情況調整重複次數，例如 10 次、20 次或 30 次。

我希望你能這樣做。

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3️⃣ A-E-I-O-U 運動

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做口週運動，同時重複 A-E-I-O-U

如果你做這個練習，通常

嘴部周圍不常用的肌肉會受到刺激。

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4️⃣提升嘴角線條的練習

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通常情況下，我表情呆滯，嘴角微微上揚。

因為下垂，所以臉部皮膚鬆弛，出現法令紋。

隨著病情加重，可以進行一些運動來提升嘴角。

如果你這樣做，你的臉頰肌肉會變得緊實，而且

你可以預防皺紋。

抬起嘴角 5 到 10 秒鐘，同時發出聲音

運動有益健康。

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5️⃣用舌頭頂出

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用舌頭，從上牙齦舔到下牙齦

這是一個順時針方向的圓週推力動作。

或逆時針方向做5個練習。

你可以試試。

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6️⃣喵喵運動

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把你的食指放進嘴裡，然後是法令紋

用拇指用力按壓起始部分。

按壓並拉伸皮膚，然後按摩 30 秒。

你可以這樣做，如果你去做按摩的話

放鬆法令紋周圍和皮膚內側的筋膜

它可以使組織排列更加均勻，改善法令紋。

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7️⃣法令紋按摩

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把你的食指放進嘴裡，然後是法令紋

用拇指用力按壓起始部分。

拉伸肌膚並按摩30秒。

按摩可以放鬆法令紋周圍的筋膜，

它均勻地排列皮膚內部組織。

法令紋得到改善。

資料來源：https://blog.naver.com/boreumdal2087/222948717968