연뿌엥
물은 진짜 먹어서 나쁠거없다에 대표적인 예지요 ㅎㅎ 꾸준하게 먹어줘야겠어요
我常常喝水，努力培養內在美的習慣。
水有很多好處，例如護膚、減肥和排毒。
1. 清除毒素。
多喝水有助於血液循環，清除體內毒素和廢物，從而達到清潔身體的目的。
當體內廢物和毒素被徹底清除後，血液循環就會更加順暢，從而預防各種成人疾病並增強免疫力。
2. 它能預防癌症。
多喝水有助於消化，還能預防癌症。
用餐時飲用溫水有助於消化，不會對腸道造成負擔，進而有效預防癌症。
3. 它有助於減肥。
飯前喝水可以幫助你減少食物攝取。
如果你脫水，你的身體很可能會把口渴誤認為飢餓，導致食物攝取量增加。
經常大量飲水可以抑制食慾，從而有效減肥。
4. 緩解經痛。
溫水可以舒緩腹部肌肉，有效緩解經痛。
資料來源：https://www.samsunghospital.com/home/healthInfo/content/contenView.do?CONT_SRC_ID=31794&CONT_SRC=HOMEPAGE&CONT_ID=3812&CONT_CLS_CD=001027
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評論 20
- 주댕네
물 정말 많이 마셔줘야하는데 회사있을 땐 화장실 가기싫어 안먹고 집에있을 땐 귀찮아서 안먹고ㅠㅡㅠ 낼부터는 다시 많이마시기 도전해야겠어요
- 수우이
역시 물 많이 마셔야겠어요
- aud08423902
물은 우리 몸에 나쁜 점이 없는거 같아요^^
- nolbit81
물 마시는게 피부,건강에 좋은지 알지만 저는 왜 잘 안될까요..ㅋ
- 애니홀릭
물은 정말 최고의 식품인것 같아요. 계속 꾸준히 잘 마셔야겠어요
- 냐냠뇸
좋은 효능이 엄청 많네요 자주 먹어야겠어요!
- 오늘도발
물은 진짜 자주 마셔야되는것 같아요 우리몸의 수준이 정말 중요한 역할을 합니다
- 파도가
물은 건강의 근본이죠 암이랑 생리통까지 만능이네요
- thdudapf7631
물 마시기 까먹기 말고 하기!
- 아이랑S
물은 진짜 꾸준히 계속 마셔줘야 하는데... 덕분에 보고 한잔 더 마시네요ㅎ
- Eaewo68619
물 마시기가 정말 중요한데 자주 마시기 쉽지 않네요
- 기춘이530707
물마시기 효능 너무 잘 아는데 잘 안대여
- 이마트백산수
생리통 완화라니,,당장 저에게 필요한 습관이네요
- 하늘빛무지개
저도 물 자주 마시려고 노력하고 있어요^^
- 오렌지16
물 떠와야겠어요 ㅎㅎ 굿데이요
- 산재
진짜 수시로 물마시는습관은 좋은것같아용
- 유니03
물마시기가 효능이 정말 좋네요
- kk파우치
물 정말 많이 마셔야겠어요
- 냉삼
물 자주 마시려고 노력하고 있어요