我也盡量每天喝至少六杯水。因為是夏天，溫水喝起來不太舒服，所以我改喝冷水。常喝水確實有減肥的效果，而且不知怎麼的，我感覺身體也輕盈了很多。說實話，大家都說要喝兩三公升水，但這真的很難做到。所以，我盡量每天喝一公升以上。
我打算早上喝兩杯，中午喝兩杯，晚上喝兩杯。
我飯前會喝一杯。
你們都有註意補充水分嗎？夏天比較容易做到，但我覺得冬天很難。
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美妝技巧 熱門貼文
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- 01評論你用粉撲塗抹了腮紅。 感覺像有嚼勁的麵團。266626.11.05
- 02評論唇線也要修飾一下。 哈哈，你塗口紅的樣子真好看。265626.11.05
- 03評論菖蒲的氣味……總覺得會有點堅果味。265626.11.05
- 01
我用在大創買的粉撲塗抹防曬乳。[14]
評論用氣墊粉撲上妝比用手上妝方便多了，效果也更好~^^1146626.10.31 - 02
我用了兩種修容產品。[10]
評論我看到你也用了按面積劃分陰影的方法。這兩款產品看起來都非常百搭。796826.10.31 - 03
使用大創的噴霧瓶是個不錯的選擇。[12]
評論噴霧瓶的優點在於噴灑量均勻，方便少量噴灑。 但是，務必經常清洗瓶子，保持噴霧的衛生。585626.11.03
- 01評論用完後可以重新填充，既經濟又環保，而且容器還可以回收利用，這真是太好了。1186726.10.10
- 02評論我出門在外時皮膚和嘴唇很容易乾燥，所以最好隨身攜帶保濕噴霧和潤唇膏。1155626.10.17
- 03評論哦，換季的時候我的皮膚很乾，所以這個方法很適合我。 我的臉容易出油，但是身體卻非常乾燥。1427626.10.27
- 04275626.11.04
- 05
此外，還可依臉型選擇合適的眉型。[12]
324326.11.04 - 06244426.11.05
- 07233426.11.05
- 08244526.11.05
- 09234526.11.04
- 10233326.11.05
- 04
大創毛孔細緻霜的質地有點特別。[12]
575626.11.02 - 05625626.11.02
- 06
我用眼影暈染了線條。[12]
925626.11.02 - 07445626.11.04
- 08345626.11.03
- 09
今天我又看了你洗臉的日常流程。[10]
565626.11.02 - 10595626.11.01
- 04
我將介紹一種妝前使用的組合產品。[13]
1215626.10.19 - 051246626.10.25
- 06
使用高保濕乳液護理皮膚屏障[23]
963226.10.16 - 07835626.10.26
- 081045626.10.26
- 09
早上使用面膜進行護膚是件好事。[12]
1135626.10.24 - 10
大創唇膜推薦💗 Fusidermm 修復唇膜 - 真實評量（自費購買）[16]
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