睡眠時保持正確姿勢

我以前習慣側睡。

如果你這樣做,睡覺時臉部就會受到擠壓。

我聽說法令紋會加重​​。

 

所以,他們說以正確的姿勢平躺著睡覺是很好的。

因為我白天睡的時間很長

最好一定要遵守。

評論52
  • 잠잘땐 무의식이라 잠들기 전이라도 노력해야겠어요
    作家
    최대한 노력해보면 좋을듯해요
  • 맞아요 옆으로 자면 안좋다고하더라구용
    作家
    옆으로자는거 안좋다해서 걱정이에요
  • 옆으로자는게 습관이되서 맨날 그렇게자는데 고쳐야겠군요 
    作家
    저도 옆으로 자는게 습관이라 어렵더라구요
  • 하늘보고 자는게 좋다는데 잘 안대여 ㅠ
    作家
    그쵸 좋다는건 알아도 지키기 참 어렵죠
  • 정면보고 자기 !! 해야하는데 쉽지않아요 
    作家
    계속 신경써야만 할거같아요
  • 몰랐는데 꿀팁 알아가요 감사해요
    作家
    도움이 될수있다니 다행입니다 
  • 오호 꿀팁이네요 참고할게요
    作家
    한번 신경써보시면 좋을듯해요
  • 똑바로 누워서 자야겠네요
    作家
    똑바로 눕도록 신경쓰는게 좋아요
  • 좋은 방법이네요 한 번 해볼게요.
    作家
    한번 노력해보시면 좋을거같아요
  • 주름때문에 힘들어하는 부분 많아요
    作家
    주름이 정말 여러사람들 고민이죠
  • 전 잠잘때 어떤 자세로 자고있는지도 몰긋으요 ㅋ
    作家
    그쵸 자다보면 다 흐트러져요 ㅎㅎ
  • 맞아요ㅠㅠ 바른 자세로 자야하는데 그게 잘 안되네요
    作家
    바른자세로 자기 노력해봅시다
  • 흑흑 나이드니깐 엎드려서 자면 특히 광대하고 눈가부분에 사선으로 주름살져서 하루종일 안없어 질때가 많아서 속상한 요즘입니다 ㅜㅜ
    作家
    그쵸 ㅠㅠ 자국이 참 안없어지더라구요 ㅠㅠㅋㅋ
  • 나이먹어가니 자세가 중요한걸 더 느끼네요 
    옆으로 자니 이마에 세로주름이 ㅠ 
    습관이 참 무서워요 
    作家
    팔자뿐만 아니라 이마주름까지 ㅠㅠ 정말 자세가 중요해요 
  • 헉. 팔자주름이 심해져요? ㅜㅜㅜ 이제 정자세로 자야겠어요ㅠㅠ
    作家
    그렇다더라구요 ㅠㅠ 자세가 중요해요 
  • 확실히 잘때도 걸을때도 앉을때도 자세는 진짜 중요한거같습니다 
    作家
    자세가 뷰티의 기본인거같아요!
  • 쉽지 않던데 노력해봐야 겠어요
    作家
    노력하면 피부에도 좋으니 열심히 해봅시다 
  • 올바른 자세로 자야겠어요.
    作家
    피부를위해 자세도 바르게 ^^
  • 저도 새우잠 자는데
    똑바로 누워봐야겠네요
    作家
    새우잠 자세가 안좋다더라구요 똑바로 자세 해보세요^^
  • 그래서 제 얼굴에 팔자주름이!
    作家
    저도 옆으로 자다보니 진해진거 같더라구요 

美妝技巧 熱門貼文

查看更多美妝技巧