可以像茶一樣喝，但塗在臉上效果更好？ ……這款「面膜」專為對抗夏季瑕疵而設計。

薏苡仁對治療水疣也有好處。
我的孩子長水疣的時候，我用過薏苡仁藥膏。
我的病已經完全好了，但是當做面膜使用時效果更佳。

我先生很容易長粟丘疹…
我覺得我應該抽出時間為她做個「工作之淚」面膜…
我認為這樣做對我也有益，可以消除皮膚發炎。

 

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「如何製作天然薏苡仁面膜」在社群媒體上很受歡迎。
許多評論都提到該產品可以改善皮膚問題，例如瑕疵和粟丘疹。
薏苡仁含有薏苡仁內酯等成分
預防皮膚老化，促進細胞再生

這張照片與文章的具體內容無關。圖片來源：今日圖片

夏季陽光強烈，許多人飽受皮膚問題的困擾，因此人們對「亮白透亮」的護膚需求日益增長，各種護膚方法也紛紛在社交媒體上分享。其中，據說能夠祛斑提亮膚色的「天然薏苡仁面膜」尤其受到追捧。

◆ 薏苡仁的益處 = 薏苡仁是禾本科一年生植物，株高約1.5公尺。將這種植物結出的橢圓形果實去殼磨成粉末，就成了人們熟知的「薏苡仁粉」。

據京畿道農業研究推廣服務中心稱，薏苡仁富含薏苡仁內酯、膳食纖維、維生素和蛋白質，以及賴氨酸、組氨酸和精氨酸等必需氨基酸。

 

茯苓內酯尤其以其卓越的免疫增強、抗癌和抗發炎功效而聞名。它還能延緩衰老，促進皮膚細胞再生。最重要的是，它能透過調節皮脂分泌來幫助減少痤瘡和皮膚發炎。

 

薏苡仁還能提亮膚色。這是因為薏苡仁中富含多種維生素，能夠抑制色素沉澱。

 

YouTube 上發布了各種關於薏苡仁面膜的評測影片。

 

◆自製簡易薏苡仁面膜 = 最近在YouTube和部落格上流傳的「自製薏苡仁面膜」方法很簡單。只需將2湯匙薏苡仁粉、1湯匙蜂蜜和2湯匙牛奶或優格混合即可。將混合均勻的面膜塗抹於臉部，避開眼周和口周，敷15至20分鐘後用溫水洗淨。

 

實際使用過薏苡仁面膜的人紛紛評論說：「我的粟丘疹消失了」、「我的臉感覺明顯更乾淨了」、「因為它是天然面膜，我覺得很安全」、「我的皮膚變亮了，而且保濕效果似乎不錯」。

 

金先生（41歲）是一名上班族，他使用薏苡仁面膜每週三次，持續了大約三個月。他說：“使用薏苡仁面膜後，我聽到周圍很多人都說我的皮膚變亮了。”他還說：“它雖然不能完全消除瑕疵，但確實有美白效果。”

 

許多人認為薏苡仁的「去除粟丘疹」功效，歸功於其抗發炎成分和粉末的去角質作用。粟丘疹是皮膚表面形成的小囊狀物，形狀像小米。雖然很小，直徑約1毫米，但往往多個同時出現，內部充滿角蛋白。薏苡仁在清潔過程中，能溶解皮脂，粉末顆粒則能去除皮膚表面的角質，進而去除部分粟丘疹。

 

薏苡仁。今日圖片

 

◆薏苡仁面膜使用注意事項 = 即使面膜成分天然，如薏苡仁、牛奶和蜂蜜，敏感肌膚人群使用時仍需謹慎。建議先取少量塗抹於臉部，觀察是否有皮疹、搔癢等不良反應。

 

此外，用薏苡仁洗臉去除粟丘疹或發炎時，不宜用力搓揉。過度刺激反而會導致臉部發紅或發熱。即使敷薏苡仁面膜超過20分鐘以增強效果，皮膚也可能會乾燥，甚至導致皺紋。

 

皮膚科醫生金賢英建議說：“薏苡仁的成分可以通過阻止黑色素沉積來幫助預防瑕疵，”但她補充說：“由於皮膚狀況和特徵，例如瑕疵或黃褐斑的嚴重程度，因人而異，因此也建議諮詢專家。”

 

記者 權娜妍 kny0621@nongmin.com