아이스자몽
꼭 밥으로 된아침이 아니어도 되겠죠?
很多人因為覺得麻煩或太忙而選擇不吃早餐，對吧？但據說吃早餐仍然很重要。
規律飲食有助於防止身體過度進食，並有助於建立正常的生物節律。
他們說，吃早餐可以啟動身體的活動，增加身體活動量，提高基礎代謝率。
尤其值得一提的是，進食這項行為有助於喚醒大腦。
為了防止暴飲暴食，也為了大腦健康，吃早餐是個好主意，對吧？哈哈。
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評論 40
- ymittang
아침이 좋은데 저는 맨날 늦잠땜에 여유가없어요ㅠ
- skdip6091
아침먹어야 머리도 팽팽 돌아간다고 하던데 먹을 시간이 없어서 대신 두유 같은걸로 먹고 있습니다
- 유저CeOMMqOfWs
뇌를 깨우는데 도움이 되는군요~
- 용용이02
역시나 아침식사가 중요하군요
- 스티커아트
아침먹은지 오래됐는데 간단하게라도 챙겨먹어야겠네요
- dldrlek7806
규칙적으로 식사를 해야 과식을 안하게 되더라구요
- 초코틴틴틴
아침잠이 너무 많아서 노력해볼게요
- 냐냠뇸
저는 배고파서라도 먹게 되믄거 같아요~~ㅋㅋㅋ
- keh911565938
귀찮아도 꼭 먹어야되죠
- 포로리7
아침식사 별거아닌거같지만 은근히 어려워요ㅎㅎ
- 유저4QA835plLz
귀찮아도 꼭 챙겨먹어요
- keh5640275
아침식사를 건강하게 챙겨 봐야겠어요
- 유저7RO6hMpLi3
아침 밥보다는 잠을 택하는 사람들이 많아요
- 청년부
끼니를 잘 챙겨야 피부관리에 큰 도움된다고 봐요
- kk파우치
아침식사 못하는데 뭐라도 챙겨먹어야겠어요
- 콘트라베이
먹을 시간이 없어서 대신 두유 같은걸로 먹고 있습니다
- 니냐녀뇨뉴
아침에 꼭 뭐라도 챙겨먹어야겠어요
- 샤베트삼다수
아침 먹어본 기억이 없는데 좋네요
- 천혜향50
밥보단 잠을 선택하게돼요